今日は、千賀（妻）が学校の行事で莉奈ちゃん（娘）の英語の送り迎えが出来ないということで、送り迎えをする為全くアルコールを飲まない休肝日になりました。
いつ以来の休肝だろうか・・・？
最近飲み会が続いてし、数日前には消防団との飲み方があったので、肝臓もおそらく疲れ気味だったと思うので、いい休肝日になりました。
飲まなければ飲まないですむのだなーとも感じました。
しかしこれからは暑い日が続きそうなので、ビールはおいしいよね・・・！
明日の朝は健やかに起きれそう！
健康の為には、体も動かすことも大事だけど、内臓特に肝臓の為にも、週に数回は休肝日を設けた方がいいと、健康診断のときに言われるが、仕事がらなかなか現実には難しい！
体を壊してしまえば何もならないので、出来る限り家にいるときは飲まないようにしよう・・・！
しかし、家で夕ご飯をたべるのは月に何回あるかなー
特にこれからは色々と忙しくなりそうだし・・・