今日は拉致議連の全国会議が東京であり日帰りをしました。
帰ってみると、娘がマスクを家でもしており聞いてみるとなんと「学校でインフルエンザ」が・・・！
同じクラスでも３人帰った生徒がいるということで、とても心配・・・！
「手洗い・うがい」が基本中の基本
更に効果的なのが、「歯磨き」：歯ぐきをマッサージすることでのどに効果的ということを聞いていたので、早速寝る前だけでなく、寝る前にあわせて二回歯磨きをした。
自分の体を守るのは、日頃からの心がけが重要！
薬やワクチンに頼りすぎることは危険では・・・！